详细介绍

关闭了从同行的应用程序和文本的通知的分心可以是我们需要卷入睡眠或阻止我们过早唤醒的东西 – 这就是iPhone的睡眠模式。但有时候，静音太早导致我们错过了时间敏感的通知。

不要担心！在本文中，我会教你如何在iPhone上关闭睡眠模式。但首先，让我们明白它是什么。

什么是iPhone的睡眠模式？如何从iPhone＆＃8217; S锁定屏幕屏蔽屏幕，通过控制中心休眠模式，在iPhone中永久关闭睡眠模式来关闭睡眠模式。 ＃8217; s health app

什么是iPhone的睡眠模式？

睡眠模式是运行iOS 14及更高版本的iOPhone的健康应用程序功能。该功能允许您自己选择睡眠调度，以满足您的最低睡眠目标。此外，它还可以让您在一周内为特定日期定制警报。

那不是它！睡眠模式也适用于与睡眠焦点同步，默认焦点模式。它使您可以通过最大程度地减少显示屏并根据您的偏好暂时沉默的通知来集中精力。

但是，如果睡眠时间表是可变的，并且警报往往会破坏您的睡眠时间表，则可能需要将其关闭。睡眠，或者您希望接收时间敏感的通知，文本或呼叫。

如何从iPhone＆＃8217; s锁定屏幕

关闭睡眠模式。锁定屏幕将通过指出睡眠重点在睡眠模式下通知您。它还将声明是否正在挂起警报。要从锁定屏幕上关闭它：

按下iPhone的侧面按钮或主页按钮。TAP解开→睡眠焦点（床图标）。您将被直接定向到焦点模式选项。现在，请取消选择睡眠。

如何通过控制中心

暂时关闭睡眠模式的另一种方法是关闭睡眠焦点。您可以轻松访问它通过控制中心。访问它可能会根据您使用的iPhone型号而有所不同：

对于带有主页按钮的iPhone：从屏幕上刷新的底部。对于带面部IDS的iPhone：从屏幕上滑动＆＃8217右下角。

一旦进入控制中心，请点击睡眠（床图标）以关闭睡眠。如果您有兴趣自定义控制中心，这是您可以使用iPhone的控制中心进行的详细指南。

在iPhone＆＃8217;的健康应用程序中永久关闭睡眠模式

如果您认为睡眠模式对您不起作用，并且希望完全摆脱它，则需要从健康应用程序中关闭该功能。为此：

打开健康应用程序→点击“浏览”选项卡→搜索睡眠。向下滚动到底部并点击选项。Toggle在睡前打开打开，或者如果您启用了启用，请在Wind Thind Wind Thind Wind Wind。 123]除Sleep外，Health App还具有许多其他有价值的功能。您可以跟踪月经周期，甚至添加锻炼。

总结……

睡眠模式和睡眠时间表是有用的功能，可帮助您获得更好的睡眠。但是，工作和其他紧急事项可能需要您等待重要的通知并延迟就寝时间以后。因此，关闭iPhone上的睡眠模式有时会有所帮助！

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