苹果在线健身训练服务健身+将于下周一推出。苹果公司健身技术高级总监杰伊·伯拉尼克(Jay Blahnik)在出道前接受了外国媒体的采访，并谈到了健身+的一些详细功能。

在接受Fast Company采访时，杰伦谈到了苹果公司为什么要为各级用户推广Fitness+，并解释了它对健身新手的帮助。

每一个健身+视频都会在屏幕上同时显示三个不同的教练，这些教练中至少有一个会适当调整运动模式，使训练动作更简单或者更不省力。比如自行车运动，教练可能会蹬得比较慢；在瑜伽练习中，教练可能会做一些简单的姿势。

苹果还为不熟悉标准练习的新手增加了10到20分钟的视频。这些视频只有一名教师，并提供关于设置锻炼设备或如何进行特定锻炼的说明。

杰伊告诉媒体:“我们听到许多人说锻炼对人们来说非常困难。如果你是初学者，真的很难，因为你不知道怎么办，不知道从哪里开始，或者你身体不好。去健身房是一种方式，但如果你是新人，那么…可能有点难。”但是苹果“从一开始就非常清楚，我们如何才能为每个人提供更好的体验。”

健身+还可以根据人们已经完成的锻炼提供一些新的锻炼建议。杰伊说:“我们做了一些非常聪明的事情，让用户可以轻松地进行下一步练习。”

算法会建议一些用户可能喜欢的锻炼类型，但也会为后续的锻炼提供建议。例如，对于那些喜欢跑步或骑自行车的人，健身+可能会推荐HIIT运动或瑜伽。

健身+将于12月14日正式上线，价格为每月9.99美元。2020年9月15日之后，苹果将为购买Apple Watch Series 6、Apple Watch SE或Apple Watch Series 3的用户提供三个月的免费试用期。

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