“屏幕使用时间”可以帮助我们了解手机的使用情况和各种应用，有效控制手机的播放时间，防止误操作和购买。如果您在使用此功能时忘记了密码，根据苹果官方文档中的说明，您可以将您的设备更新到最新版本的iOS或iPadOS，然后重置您的密码。

复位方法如下:

请确保您的设备已更新至iOS 13.4或iPadOS 13.4或更高版本。

1.转到设置-屏幕使用时间。

2.轻按“更改屏幕使用时间密码”，然后再次轻按“更改屏幕使用时间密码”。

3.点击“忘记密码？”

4.输入苹果标识和密码来设置屏幕使用时间密码。

5.输入新的屏幕使用时间密码，然后再次输入以确认。

如果您无法更新该设备，请将其删除并设置为新设备，以删除密码并选择一个新设备。应该注意，从备份中恢复设备不会删除密码。